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猫と読書で過ごす日々

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    まとめてお夕飯写真UP

     8月30日のお夕飯

     ごはん
     わかめスープ
     餃子(パスシステムの冷凍食品)
     もやしのナムル
     豚肉ときゅうりの塩昆布炒め


     なんだか疲れていたので手抜きで冷凍餃子と思ったんだけ、それだけじゃな〜と思ってたら、盛りだくさんになっちゃった。
     

     8月31日のお夕飯

     ごはん
     味噌汁(大根・わかめ)
     豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
     サラダ(レタス・海苔・トマト・フライドオニオン)
     枝豆豆腐

     味噌炒めはフレンチ味噌とお醤油で簡単味付け。
     炒めるときに粉末だしを使うといいかもしれない。(覚書)

     9月1日のお夕飯

     ごはん
     味噌汁(ワカメ・豆腐)
     産直若鶏のミルフィーユカツ(パルシステムの冷凍食品)
     ポテトサラダ


     この日のポテトサラダはおいしくできた♪
     ミルフィーユカツはフライパンの少量の油で揚げました。

     9月2日のお夕飯

     ご飯
     味噌汁(なす)
     鶏肉とかぼちゃの煮物
     オクラの煮びたし
     ズッキーニとベーコンの炒め物
     目玉焼き


     旦那さんがどうしても半熟目玉焼きをご飯に乗せて食べたいと言うので。w


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      野菜炒め

      DCF00127.jpg今日のお夕飯


      ごはん
      味噌汁(豆腐とわかめ)
      野菜炒め
      きゅうりとにんじんの浅漬け


      今日は、旦那さんがお夕飯を作ってくれました。
       
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        青椒肉絲

        DCF00123.jpg今日のお夕飯

        ごはん
        わかめスープ
        青椒肉絲
        小松菜のナムル


         

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          豚肉のしょうが焼き

          DCF00120.jpg今日のお夕飯


          ごはん
          味噌汁(大根・豆腐)
          豚肉のしょうが焼き
          かぼちゃのミルク煮




           
          かぼちゃのミルク煮がいい感じ。 かぼちゃをベーコンと牛乳、砂糖とお塩でやわらかくなるまで煮て、バターとしょうゆを少々。 甘くてほんのり塩気、バターのコクでおいしい。

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            目鯛の西京漬

            DCF00119.jpg今日のお夕飯


            ごはん
            味噌汁(豆腐・わかめ)
            目鯛の西京漬
            きんぴらごぼう
            ちくわきゅうり



             

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              若鶏の甘辛ささみフライ

              DCF00117.jpg今日のお夕飯

              ごはん
              トマトと玉子と豆腐のスープ
              若鶏の甘辛ささみフライ
              キャベツの甘酢漬け


              今日は、夕方からちょっとダルくて、体調が思わしく
              なかったので、手抜きです。

              フライはパルシステムの冷凍食品。




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                じゃがいもと玉子の炒め物

                DCF00116.jpg今日のお夕飯

                ごはん

                なすの味噌汁

                灰干しアジ

                じゃがいもと玉子の炒め物


                今日は緑がないな。。。
                炒め物にズッキーニを入れればよかったかなぁ。
                 
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                  なすと豚肉の味噌炒め

                  DCF00115.jpg今日のお夕飯

                   

                  ごはん

                  豆腐とわかめのお味噌汁

                  なすと豚肉の味噌炒め

                  おくらの煮びたし

                  サラダ(レタス・きゅうり・トマト・フライドオニオン)

                   

                  そしてわたしはオールフリーwww


                   
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